طوقتی به یک آدم نزدیک می شوید و یا فردی به شما نزدیک می شود اولین چیزی که ممکن است یادتان بماند بوی اوست، بوی بدن و یا بوی دهن یکی از آزار دهنده ترین چيزهاست که ممکن است افراد تا مدت های زیاد یادشان بماند.
علت های بوی بد دهان:
تقریبا ۲۵ درصد افراد دچار این عارضه هستند و دهنشان دچار بوی بد است، بوی بدن دهان علل های مختلفی دارد، که در اولین قدم برای درمان بوی بد دهان، باید بدانید که علت ایجاد بوی بد دهان چیست؟
۱- بهداشت ضعیف دندان:
ذرات غذایی درون دهان باقی می مانند و تجزیه این مواد باعث ایجاد بوی بدی در دهان میشود.
۲- خشکی دهان:
بزاق انسان نقش مهمی در برطرف کردن بوی بد دهان دارد وقتی که دهان خشک است بوی بد دهان بیشتر می شود.
۳- غذاها و نوشیدنی های قوی:
خوراکی های با بوی تند مثل سیر و پیاز باعث ایجاد بوی تند در دهان می شوند.
۴- بیماری پریودنتال:
این بیماری به بیماری لثه هم معروف می باشد، که به علت گیر کردن ذرات بین دندان و لثه ایجاد می شود.
۵- مصرف داروها:
بعضی از داروها باعث ایجاد و انتشار برخی از مواد شیمیایی در دهان می شوند که بوی بدی را تولید می کند.
۶- کشیدن سیگار:
کشیدن سیگار باعث خشک شدن دهان می شود که این خودش باعث بوی بد دهان می شود.
۷- عفونت سینوس:
وجود عفونت در سینوس ها، گلو و یا دهان باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود.
۸- رژیم غذایی ناسالم:
به صورت ناشتا از کربوهیدارت استفاده نکنید چون چربی های تجزیه شده باعث بوی بد دهان می شود.
۹- بیماری :
بیماری های مثل نارسایی کلیه، بیماری های کبدی، دیابت و آپنه خواب باعث ایجاد بوی بد دهان می شود.
۱۰- رفلاکس معده:
یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان ترش کردن یا رفلاکس می باشد که بوی بدی در دهان ایجاد می کند.
راه های برطرف کردن بوی بد دهان:
حتما این کارارو انجام بده اطرافیانت اذیت نشن!
۱- به صورت ناشتا آب ولرم را با آبلیمو تازه و یک قاشق عسل بخورید.
۲- از جعفری غافل نشوید و به غذاهاتون جعفری اضافه کنید.
۳- در بالا گفته شد یکی از علت های بوی بد دهان نارسایی کبد است، از لیمو در غذاهای خودتان استفاده کنید چون لیمو باعث پاکسازی کبد می شود.
۴- حتما خاکشیر مصرف کنید، خاکشیر هم یکی از مواد غذایی است که بوی بد دهان را از بین می برد.
۵- استرس خودتان را کم کنید و موقعی که دچار عصبانیت هستید به نماز خواندن، دعا کردن و یا ماساژ بپردازید.
۶- حتما بعد از صرف غذا مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی مانده ی غذا بین لثه و دندان گیر نکند.