عادت‌هایی که می‌تواند نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس در افراد باشد در زیر به آنها اشاره شده است و وجود هر یک از این موارد نشان دهنده ی نداشتن اعتماد به نفس شما می باشد.
کمبود اعتماد به نفس چجوریه ؟
1-به همه چیز بله گفتن و ناتوانی در نگفتن به بعضی درخواست‌ها و اموری که خلاف میل فرد هستند. در واقع فر د تن به کاری می دهد که میل به انجام آن ندارد.
2-یکسره با خود مکالمات درونی منفی دارد و یا خودش را سرزنش می کند.
3- هنگامی که فرد مورد انتقاد دیگران قرار می‌گیرد از اهداف خود عقب نشینی می کند.
4-توانایی تصمیم گیری‌های مهم زندگی را ندارد.
5-ترس از شکست داشتن.
6-زمانی که انتقادات سازنده در مورد کارها و امور به او داده می‌شود آن را یک مشکل و نقص شخصی فرض می‌کند.
7-در برابر دیگران از بیان نظرات و ایده‌های خود ترس دارد.
8-تسلیم شدن سریع.
9-خود را با دیگران مقایسه منفی نمودند.
10-در هنگام راه رفتن شانه‌های خود را جمع می کند و خمیده راه می رود.
11-بی‌قراری و اضطراب شدید و مزمن.
12-سعی می‌کند موفقیت و دستاوردهای فرد دیگر رو یک شانس و اتفاق بداند.
13-به جای خرید چیزهایی که دوست دارد چیزهایی را می‌خرد که دیگران دوست دارند و به خواسته های خود پشت پا می زند.
14-از اجتماعات دوری می‌کند و دوست دارد همیشه تنها باشد.
15-مشکلات شخصی خود را بیش از حد بزرگ نشان می‌دهد.
16-از به دست آوردن تجربه‌های جدید ترس دارد و همین ترس مانع کسب تجربه های جدید در او می گردد.