اکنون که در فصل بهار هستیم دانستن یک سری اقدامات برای درمان حساسیت این فصل ضروریست پس با ما همراه باشید. پاکیزه نگه داشتن هوای داخل خانه فیلتر سیستم های گرمایشی منزلتان را ارتقا داده و هوای داخل خانه را خشک نگه دارید و از…
اکنون که در فصل بهار هستیم دانستن یک سری اقدامات برای درمان حساسیت این فصل ضروریست پس با ما همراه باشید. پاکیزه نگه داشتن هوای داخل خانه فیلتر سیستم های گرمایشی منزلتان را ارتقا داده و هوای داخل خانه را خشک نگه دارید و از…
از قدیم گفته اند سحرخیز باش تا کامروا شوی؛ امروزه نیز بزرگسالانی که به حرف قدیمی ها گوش کرده و سحرخیز هستند یعنی در طول یک شبانه روز ۷تا۸ ساعت میخوابند و بی خوابی مستمر ندارند،خروپف نمی کنند و یا در طی روز دچار خواب…