رژیم غذایی گیاهی نوعی رژیم غذایی است که افراد فقط از سیزیجات، گیاهان و میوه ها در برنامه غذایی خود استفاده می کنند. این رژیم در چند دهه ی اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده است. برخی از افراد به دلیل کاهش وزن و تناسب اندام،…

اگر می‌خواهید یک فست فود خوشمزه و بدون ضرر برای کودکان خود درست کنید و میل آنها را به غذا افزایش دهید توصیه می‌کنم مطلب زیر را مطالعه نمایید. از آنجایی که بچه‌ها غذاهای فست فودی را دوست دارند علی الخصوص اگر در آنها پنیر…

نان قماق یکی از خوشمزه ترین نان های سنتی ایران می باشد. این نان خوش عطر و طعم مخصوص استان مازندران است و به دلیل داشتن سبزیجات معطر، طعم و عطر فوق العاده ای دارد، به طوری که با یکبار خوردن این نان، شیفته ی…

میدانید که هوس شیرینی را برای همیشه نمیتوان کنترل و یا سرکوب کرد اما بسیار هم شنیده ایم که خوردن شیرینیجات و خوراکی های قند دار برای سلامتی همیشه منع شده و برای رژیم لاغری هم باید خوردن شیرینیجات به طور کلی حذف شود. اما…

روغن های گیاهی از سبزیجات و دانه هایی بوجود آمدند که می توان از آنها روغن گرفت ، روغن نقش مهمی در رژیم غذایی انسانها دارد. از روغن ها برای پخت و پز، تهیه سالاد و سرخ کردن استفاده می شود روغن های گیاهی از…

اگر دلتان میخواهد با هزینه ی کم برای عزاداران امام حسین (ع) نذری بدهید اما نمیدانید چه غذایی هم خوشمزه و آبرومندانه و هم به صرفه است این مطلب را از دست ندهید. در این بخش برای شما طرز تهیه غذاهای نذری آسان و ارزان…