اگر اضافه وزن دارید و از رژیم غذایی کم کالری پیروی می کنید و به دنبال تنقلات کم کالری نظیر بستنی های کم کالری و رژیمی در فروشگاه ها هستید، حتما تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. در این مطلب از سایت استار بورس قصد داریم روش درست کردن بستنی کم کالری و رژیمی را به شما آموزش دهیم. این بستنی بسیار آسان درست می شود و برای تهیه ی آن تنها به موز، کره بادام زمینی و یک مخلوط کن نیاز دارید.
آسان ترین روش تهیه بستنی رژیمی و کم کالری
روش تهیه ی بستنی رژیمی
با این روش آسان می توانید به راحتی در منزل و با کمترین امکانات بستنی خوشمزه و کم کالری درست کنید و بدون اینکه نگران چاقی و افزایش وزن خود باشید، از این بستنی استفاده کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی
موز
کره بادام زمینی
دستور تهیه بستنی رژیمی
ابتدا موزها را پوست بگیرید. سپس موزها را خرد کنید و در ظرفی بریزید. موزها را به مدت 3 الی 4 ساعت درون فریزر قرار دهید. پس از گذشت این مدت موزها را از یخچال خارج کنید و آن ها را داخل مخلوط کن بریزید. موزها را کاملا میکس نمایید. یک بار مخلوط کن را خاموش کنید و با قاشق هم بزنید تا میکس کردن تان یکدست شود. بار دیگر موزها را میکس کنید، به حدی که کاملا میکس شوند و مخلوط یک دستی حاصل گردد. یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را به موزها اضافه و مخلوط کنید. بستنی رژیمی خوشمزه شما حاضر است، می توانید آن را نوش جان کنید.
