رابطه جنسی از واجبات زندگی زناشویی است به حدی که اختلال در این مورد در کل امورات زندگی تاثیر میگذارد. همانطور که وقتی گرسنه ایم اگر غذا نخوریم کل سیستم بدن بهم خورده و ضعیف میشوید رابطه ی جنسی هم اگر درست و به موقع انجام نشود زندگی ضعیف و به نابودی میرود. نظم در داشتن رابطه ی جنسی فواید زیادی برای بدن از جمله تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون ، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود خواب، کاهش ابتلا به سرطان و کاهش استرس دارد. اما چه زمانی برای رابطه ی جنسی بهتر است؟ در این پست از سایت استار بورس بهترین و بدترین زمان رابطه ی جنسی را برای شما عزیزان قرار داده ایم.
بهترین و بدترین زمان رابطه جنسی
بهترین زمان رابطه جنسی:
پس از استراحت کافی
2 تا 3 ساعت پس از غذا خوردن
بدترین زمان رابطه جنسی :
با معده پر
هنگام گرسنگی
بعد از حمام طولانی و تراشیدن موهای ناحیه تناسلی
فواید رابطه جنسی در صبح
در کنار دلایل مثبتی که برقراری رابطه جنسی را هنگام صبح تشویق می‌کنند، تعدادی مزیت دیگر نیز وجود دارد که افراد را بیشتر به روابط جنسی پس از بیدار شدن از خواب ترغیب میکند.
از جمله مهم‌ترین این فواید باید بگوییم افراد با داشتن رابطه جنسی پس از بیدار شدن علاوه بر ارضای میل جنسی خود، یک فعالیت فیزیکی خواهند داشت که به سر حال شدن آن‌ها برای انجام کارهای روزانه و رفتن به سر کار کمک شایانی میکند.
علاوه بر فعالیت فیزیکی، داشتن رابطه جنسی و ارضای میل جنسی در صبح قبل از شروع کارهای روزانه، نوعی احساس رهایی و نشاط برای افراد به ارمغان می‌آوردن و باعث می‌شود عملکرد بسیار بهتری را در شغل و کارهای روزمره خود ارائه دهند.
یکی دیگر از فوایدی که رابطه جنسی را در صبح به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل میکند، احساسی است که پس از آن به همسر خود پیدا می‌کنید.
زمانی که در نقطه آغازین روز با همسر خود رابطه جنسی داشته باشید، این امر باعث می‌شود در ادامه روز آن احساس مثبت باقی بماند و تاثیر پررنگی در بهبود رابطه‌تان خواهد گذاشت.
دلایل محبوب بودن رابطه جنسی در شب
تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که بیش از نیمی از روابط جنسی قبل از خواب انجام می‌شوند؛ عموما بین ساعت‌های ۱۰ شب تا ۲ بامداد.
همچنین محققان پی برده‌اند که زوج‌ها معمولا در شب‌های آخر هفته که فردای آن سر کار نمی‌روند رابطه جنسی برقرار می‌کنند و همین موضوع نشان دهنده نقش پررنگ برنامه کاری افراد در زمان بندی رابطه جنسی است.
همچنین یکی دیگر از دلایلی که شب را به بهترین زمان برای رابطه جنسی از نظر بسیاری از افراد تبدیل کرده است، این است که افراد قبل از خواب به اصطلاح «در دسترس یکدیگر قرار دارند». ممکن است بپرسید یعنی چه؟
می‌دانید تقریبا تمام آقایان و تعدادی از خانم‌ها در طول روز سر کار بوده یا به کارهای روزانه و رسیدگی به فرزندان مشغول هستند که تمام این امور باعث می‌شوند زوج در طول روز حتی یکدیگر را نبینند و اگر هم ببینند، موقعیت مناسب برای برقراری رابطه جنسی به وجود نیاید.
علاوه بر این، شب‌ها قبل از خواب زوج‌ها از نظر فیزیکی فاصله زیادی ندارند و همین موضوع باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین و تحریک افراد برای برقراری رابطه جنسی خواهد شد.به همین دلیل بسیاری از زوج‌ها ترجیح می‌دهند در پایان روز و پس تکمیل تمام کارها و خوابیدن فرزندان، رابطه جنسی خود را با خیال راحت شروع کنند.
مزیت‌های رابطه جنسی قبل از خواب
بهتر است این رسم قدیمی را که در سراسر دنیا برقرار است، از نظر علمی بررسی کنیم. جالب است بدانید عادت برقراری رابطه جنسی در شب آن‌چنان بی پایه و اساس نیست و تعدادی دلیل علمی از آن پشتیبانی میکند.
اولین دلیل علمی که شب را به عنوان بهترین زمان برای رابطه جنسی حمایت میکند، ترشح هورمون‌های سروتنین و اکسی‌توسین پس از رسیدن به ارگاسم است.
زمانی که شما شب قبل از خواب رابطه جنسی برقرار می‌کنید، هورمون‌های نام برده شده که در اثر ارگاسم ترشح می‌شوند، می‌توانند تاثیر شگفت‌انگیزی روی داشتن یک خواب راحت و آرام پس از رابطه جنسی داشته باشند.
علاوه بر این، هورمون اکسی‌توسین معاشقه و عشق ورزیدن به همسر را در طول رابطه جنسی آسان‌تر میکند و باعث می‌شود قبل از خواب نوعی احساس مثبت نسبت به همسر خود دریافت کنید.
یکی دیگر از دلایلی که مهر بهترین زمان برای رابطه جنسی را به روابط شبانه می‌زند، این است که شما می‌توانید به کمک روابط شبانه، روز خود را با انگیزه بیشتری به پایان برسانید و چیزی را داشته باشد که در طول روز چشم انتظار آن باشید.
همین موضوع ملاقات با همسرتان را در انتهای روز هیجان‌انگیزتر میکند و هر دوی شما را از حالت خستگی و بی حوصلگی انتهای روز در می‌آورد.
معایب رابطه جنسی قبل از خواب
همانطور که تعدادی دلیل علمی مبنی بر مفید بودن برقراری رابطه جنسی وجود دارد و حتی شب را به عنوان بهترین زمان برای رابطه جنسی در نظر می‌گیرند، تعدادی نظریه دیگر وجود دارد که شب را زمان مناسبی برای برقراری رابطه جنسی نمی‌دانند.
اولین دلیل مبنی بر این باور، این است که قبل از خواب سطح ترشح هورمون ملاتونین که باعث می‌شود فرد به خواب برود افزایش پیدا میکند و هورمون جنسی تستوسترون در پایین‌ترین سطح خود قرار دارد.
بنابراین زمانی که شما قبل از خواب به رابطه جنسی می‌پردازید، بدن شما آمادگی لازم را ندارد و مدت زمان زیادی لازم است تا سطح ملاتونین بدن کاهش یافته و میزان هورمون تستوسترون برای آماده شدن برای برقراری رابطه جنسی افزایش یابد.
دومین دلیلی که باعث می‌شود شب را به عنوان بهترین زمان برقراری رابطه زناشویی در نظر نگیرند، کم خوابی‌های بعد از آن است.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا بر این باور است که افراد بزرگسال ۱۸ تا ۶۰ ساله باید روزانه حداقل ۷ ساعت خواب دریافت کنند و این موضوع با روابط جنسی شبانه در تضاد است.
خواب کم و رابطه جنسی شبانه نه تنها میزان انرژی شما را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود صبح روز بعد نتوانید بهترین عملکرد خود را نشان دهید، بلکه میزان هورمون‌های استروژن و تستوسترون را کاهش می‌دهد که نقش اصلی را در تحریک جنسی ایفا می‌کنند.
مشاهده کردید که شب را نمی‌توان به عنوان بهترین زمان برای داشتن رابطه زناشویی در نظر گرفت و دلایل منفی نیز در رابطه به این امر وجود دارد.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند