گاهی اوقات بعضی از کارها باعث می شود سلامتی تان حفظ شود و انجام یک کار کوچک باعث بهتر شدن حال جسمی و روحی شما می شود بعضی از کارهای بسیار ساده و پیش پا افتاده در حفظ سلامتی به شما کمک خواهد کرد. پاها یک عضو بسیار مهم بدن می باشد و به عنوان قلب دوم بدن شناخته می شود، خیلی از مریضی ها از روی پا قابل تشخیص است و خیلی از کارها روی پا باعث درمان برخی از بیماری ها می شود.
قرار دادن پاها به صورت عمودی روی دیوار و قرار گرفتن بدن در این حالت می تواند باعث درمان بسیاری از ناراحتی های روزمره شود. تلاش کنید روزی حداقل چند دقیقه پاهایتان را به صورت عمودی روی دیوار قرار دهید و کمرتان را به زمین بچسبانید و به حالت ۹۰ درجه بگذارید. در ادامه علت مفید بودن این حرکت را مطالعه بفرمایید.
درمان ۶ بیماری با حالت 90 درجه پا و بدن:
۱- واریس: این حالت قرار گرفتن بدن باعث بهتر شدن رگ های واریسی می شود.
۲-سردرد: قرار دادن پا ها در این حالت باعث رفع سردرد می شود.
۳- هضم غذا: این حالت پا باعث بهتر شدن هضم غذا می شود.
۴- جریان خون: این حالت قرار گیری پاها باعث راحت شدن جریان خون به سمت مغز می شود.
۵- خواب خوب: این وضعیت قرار گیری پا باعث خواب راحت و خوب می شود.
۶- اعصاب: قرار گرفتن بدن در این حالت باعث آرامش اعصاب می شود.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند