طوقتی به یک آدم نزدیک می شوید و یا فردی به شما نزدیک می شود اولین چیزی که ممکن است یادتان بماند بوی اوست، بوی بدن و یا بوی دهن یکی از آزار دهنده ترین چيزهاست که ممکن است افراد تا مدت های زیاد یادشان بماند.

علت های بوی بد دهان:

تقریبا ۲۵ درصد افراد دچار این عارضه هستند و دهنشان دچار بوی بد است، بوی بدن دهان علل های مختلفی دارد، که در اولین قدم برای درمان بوی بد دهان، باید بدانید که علت ایجاد بوی بد دهان چیست؟

۱- بهداشت ضعیف دندان:

ذرات غذایی درون دهان باقی می مانند و تجزیه این مواد باعث ایجاد بوی بدی در دهان می‌شود‌.

۲- خشکی دهان:

بزاق انسان نقش مهمی در برطرف کردن بوی بد دهان دارد وقتی که دهان خشک است بوی بد دهان بیشتر می شود.

۳- غذاها و نوشیدنی های قوی:

خوراکی های با بوی تند مثل سیر و پیاز باعث ایجاد بوی تند در دهان می شوند.

۴- بیماری پریودنتال:

این بیماری به بیماری لثه هم معروف می باشد، که به علت گیر کردن ذرات بین دندان و لثه ایجاد می شود.

۵- مصرف داروها:

بعضی از داروها باعث ایجاد و انتشار برخی از مواد شیمیایی در دهان می شوند که بوی بدی را تولید می کند.

۶- کشیدن سیگار:

کشیدن سیگار باعث خشک شدن دهان می شود که این خودش باعث بوی بد دهان می شود.

۷- عفونت سینوس:

وجود عفونت در سینوس ها، گلو و یا دهان باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود.

۸- رژیم غذایی ناسالم:

به صورت ناشتا از کربوهیدارت استفاده نکنید چون چربی های تجزیه شده باعث بوی بد دهان می شود‌.

۹- بیماری :

بیماری های مثل نارسایی کلیه، بیماری های کبدی، دیابت و آپنه خواب باعث ایجاد بوی بد دهان می شود.

۱۰- رفلاکس معده:

یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان ترش کردن یا رفلاکس می باشد که بوی بدی در دهان ایجاد می کند.

راه های برطرف کردن بوی بد دهان:

حتما این کارارو انجام بده اطرافیانت اذیت نشن!

۱- به صورت ناشتا آب ولرم را با آبلیمو تازه و یک قاشق عسل بخورید.
۲- از جعفری غافل نشوید و به غذاهاتون جعفری اضافه کنید.
۳- در بالا گفته شد یکی از علت های بوی بد دهان نارسایی کبد است، از لیمو در غذاهای خودتان استفاده کنید چون لیمو باعث پاکسازی کبد می شود.
۴- حتما خاکشیر مصرف کنید، خاکشیر هم یکی از مواد غذایی است که بوی بد دهان را از بین می برد.
۵- استرس خودتان را کم کنید و موقعی که دچار عصبانیت هستید به نماز خواندن، دعا کردن و یا ماساژ بپردازید.
۶- حتما بعد از صرف غذا مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی مانده ی غذا بین لثه و دندان گیر نکند.