همیشه برای درمان بعضی از درد جسمانی نیازی به خوردن مسکن های قوی و یا داروهای شیمیایی نیست، بعضی اوقات با رعایت چند نکته و ترفند می توانید درد هایتان را کاهش دهید. کارهای جالبی که با کمک این کارها می توانید تا حدودی و بعضی اوقات به شکل موقتی درد خودتان را کم کنید.
بدنت رو گول بزن
گاهی اوقات به دلایل بیماری های دیگر، نمی توانید برای درمان درد جسمانی از قرص های مسکن استفاده کنید، مثل زمان بارداری که خانم های باردار نمی توانند هر موقع دارویی را بدون اجازه پزشک مصرف کنند، پس وقتی دچار سردرد و یا مشکل دیگری شدند، تکلیف چیست؟! یا همچنین گاهاً حتما برای شما هم پیش آمده که دارو در منزلتان نداشته باشید! در این جور مواقع چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟!
۱- آرامش اعصاب:
برای آرامش اعصاب و بهتر شدن آن، انگشت شست تان را فوت کنید. انگشت های شست مستقیما روی عصب واگ تاثیر دارند، به همین علت فوت کردن انگشت شست باعث پایین آمدن فشارخون و ضربان قلب می شود. که اینها باعث آرام شدن شما می شود.
۲- سردرد:
برای درمان سردرد، چند دقیقه دست های خودتان را زیر آب سرد بگیرید. سرما باعث افزایش گردش خون می شود، دست ها به علت داشتن عصب های زیاد بهتر عمل می کنند، عصب های دست مستقیما به مغز متصلند.
۳- دندان درد:
یک قالب یخ بین انگشت اشاره و شست بگذارید،بین این دو انگشتان عصبهای زیادی وجود که سیگنال درد را به مغز می‌رساند.
۴-رفلاکس معده:
برای جلوگیری تهوع ناشی از رفلاکس انگشت شست دست چپتان را فشار دهید. این کار باعث حواس پرتی مغر می شود.
۵- خواب رفتگی دست:
برای رفع خواب گرفتگی دست ها ، سرتان را تکان داد .
۶- خون دماغ:
برای بند آمدن خون دماغ، لثه ی بالای خودتان را فشار دهید. فشار لثه سرخرگی که خون را به بینی می‌رساند، مسدود می کند.
۷- سکسکه:
برای رفع و برطرف شدن سکسکه دست های خودتان را بالای سرتان قرار دهید. حرکت های کششی با انقباض های غیرارادی مقابله می کنند.
۸- حفظ روحیه:
یک مداد بین دندان های خودتان قرار دهید، این کار به فعال شدن عضلات کمک می کند و باعث تقویت روحیه می شود.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند