اگر می‌خواهید از استرس رهایی پیدا کنید و همچنین اتفاقاتی که سبب ایجاد سردرد در شما می‌شود را کنار بگذارید رسیدن به آن کار آسانی است .
پس با ما همراه باشید تا این راه حل‌های آسان را با شما درمیان بگذاریم.
همانطور که می‌دانیم هیچ چیز مثل تیر کشیدن سر نمی‌تواند سبب ایجاد حال خراب شما در یک روز شود. در چنین مواقعی لازم است به جای استفاده از داروهای مسکن که باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی می‌شود از بدن خود کمک بگیریم.
?? در طب چینی سنتی برای کنترل سردرد از طب سوزنی و طب فشاری (روش مشابه طب سوزنی است که به جای سوزن از فشار انگشت استفاده می‌شود) استفاده می‌کند. چیزی که به نظر می‌رسد این است که امروزه نیز محققان به این روش پناه برده‌اند.
اساس کار این روش بدین صورت است که عصب‌های مشخصی تحریک می‌شود که بدن در جواب به این تحریک‌ها یک تاثیر فیزیولوژیکی مانند آزاد کردن اندورفین ها را خواهد داشت که از این روش جهت بهبود سردرد می‌توان استفاده نمود.
روش درمان سردرد
درمان انواع سردردها
? سردردهایی که در فرق سر ایجاد می‌شود ناشی از استرس است در این زمان انگشت وسط خود را در بالاترین قسمت سر فشار دهید و با انگشتان خود یک حرکت دایره کوچک ایجاد کنیدسپس انگشتان را به سمت جمجمه و گوش حرکت دهید.
برای درمان سردردهایی که همراه با درد چشم می‌باشد لازم است انگشت اشاره خود را بین ابروهای خود برای یک دقیقه فشار دهید و این کار را چندین بار تکرار کنید.
درمان انواع سردردها
? اگر سردردهای سینوسی به سراغ شما می‌آید دو طرف بینی خود را با انگشت شصت و اشاره به آرامی فشار دهید و این کار را به تعداد سه بار انجام دهید تا سردرد سینوسی شما درمان شود.
? نکته‌ای که لازم است گفته شود این است که برای رهایی از سردردهای کلی باید انگشت اشاره و شصت دست چپ خود را به حالت L انگلیسی در بیاورید و محل تقاطع دو خط تشکیل شده را مالش دهید تا سردرد شما رفع شود.
? هنگام درد در شقیقه انگشت اشاره خود را در دو طرف صورت قرار دهید و به آرامی مالش دهید. این همان کاریست که افراد به طور غریزی هنگام سردرد انجام می‌دهند.
