یکی از نوشیدنی های کلاسیک در جهان چای می باشد که در همه ی کافه ها و خانه ها پیدا میشود و از نوشیدنی های مورد توجه ایرانیان هم است، به طوری که بعضی افراد تا چایی نخورند اصلاً روزشان شروع نمی شود و حتماً…
دانستنی های پزشکی و سلامتی
پروتئین یکی از مواد مفید و ضروری برای بدن است و زمانی که توازن آن در بدن بهم می خورد بدن انسان دچار مشکلات و بیماری هایی می شود. میزان پروتئین برای افراد عادی 1 گرم و ورزشکاران بین 1ونیم تا 2گرم می باشد و…
گاهی اوقات عادت و اشتباه تغذیه ای باعث صدمه های جدی روی بدن شما می شود و شما باید بیشتر روی این موضوع دقت داشته باشید چرا که سبک زندگی سالم رعایت نکات تغذیه ای است و نهایتا سلامتی و شادابی شما را به ارمغان…
حتما شما هم از خواص جادویی موز باخبر هستید و می دانید میوه موز از چه موادی تشکیل شده است. موز با پتاسیم و مواد معدنی بالا یکی از خوشمزه ترین میوه های دنیا می باشد که همه به خصوص کودکان علاقه ویژه ای به…
همه ی افراد در جهان یک نوع گروه خونی مخصوص به خودشان را دارند که این گروه خونی را از والدین خودشان به ارث گرفته اند در حالت کلی 4 نوع گروه خونی داریم، که هر کدام خصوصیات اخلاقی ویژه ی خودشان را دارند. گروه…
نوشیدن آب به ور کلی توصیه می شود و باید یک انسان به طور معمول در روز 8 لیوان آب مصرف داشته باشید اما هرچیزی زیاد خوردنش ضرر به حساب می آید و نباید در آن افراط کرد. نوشیدن آب هم یکی از مسائلی هست…
بسیاری از مواد غذایی اثرات بسیار مناسبی برای بدن انسان دارند و خیلی از مواد غذایی می توانند برای بدن مضر باشند، بهتر از قبل مصرف هرکدام از خوراکی ها مضرات و فواید آن را بدانیم تا با آگاهی کامل از آن ماده غذایی مصرف…
تخم مرغ یکی از مواد خوراکی مفید می باشد که مواد مغذی بالایی دارد هم چنین تخم مرغ منبع اصلی پروتئین می باشد و شما حداقل باید هفته ای یکبار از تخم مرغ استفاده کنید. علاوه بر اینکه خود تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار…
یکی از مشکلاتی که امروز گریبان گیر افراد است،مشکل کم خونی می باشد برای درمان کم خونی داروهای زیادی وجود دارد که با مصرف آنها می توانید کم خونی خودتان را جبران کنید ولی بعضی افراد اعتقادی به دارو و مواد شیمیایی ندارند و ترجیح…
یکی از مواد غذایی که برای بدن اثرات مفید زیادی دارد سیب زمینی می باشد، خوردن سیب زمینی برای بدن شما خواص درمانی زیادی دارد و می توانید به شکل های مختلف از سیب زمینی استفاده کنید و آن را در وعده های غذایی خودتان…
پریود یا قاعدگی ، به خون ریزی طبیعی گفته میشه که خانم ها هر ماه به مدت چند روز اون رو تجربه میکنن و به طور معمول از 12 سالگی دخترا شروع میشه. البته ممکنه بعضی از دختران در سنین های بالاتری اون رو تجربه…
پوسیدگی دندان به وسیله ی باکتری ها و چیزای دیگه ای به وجود میاد. مثلا وقتی خوراکی هایی خورده میشن که کربوهیدرات یعنی قند و نشاسته دارن و روی دندونا باقی میمونن این اتفاق میفته. از خوراکی هایی که کربوهیدرات دارن میتونیم به شیر ،…