آبگوشت یکی از غذاهای فوق العاده مقوی برای بدن است، آبگوشت یک غذای سنتی است و به نام دیزی هم شناخته می شود. این غذای فوق العاده خوشمزه بین مردم طرفداران بسیاری دارد و خیلی از افراد عاشق این غذا می باشند.
فواید آبگوشت
آبگوشت از گوشت گوسفند تهیه می شود که طبع گوشت گوسفند گرم می باشد، حبوباتی که در آبگوشت استفاده می شود، نخود می باشد نخود سرشار از فسفر، کلسیم و پتاسیم است.
زردچوبه ادویه بکار رفته در آبگوشت بسیار برای درمان کبد چرب مفید می باشد.
فواید آبگوشت:
این غذا به ظاهر ساده است اما سرشار از مواد معدنی و مغذی مفید برای بدن است.
توصیه ما به شما این است که حداقل هفته ای یکبار آبگوشت مصرف داشته باشید.
آبگوشت سرشار از کربوهیدرات و فیبر است که باعث کاهش کلسترول بد خون می شود.
در مصرف هرچیزی رعایت تعادل لازم است، آبگوشت هم غذایی است که باید تعادل در آن رعایت شود.
بهتر است آبگوشت همراه نان جو مصرف شود.
۱- افزایش شیر:
مادران شیرده بای افزایش میزان شیر شان آبگوشت مصرف داشته باشند.
۲- درمان کننده عفونت:
آبگوشت غذایی مناسب برای کسانی است که بدنشان با بیماری عفونی مبارزه می کند و برای رفع عفونت بسیار غذای خوبی است.
۳- تقویت قوای جنسی:
آبگوشت باعث افزایش نیروی جنسی می شود و هم چنین باعث زیاد شدن مایع منی می شود، احتمال دختر زایی هم بیشتر می کند.
۴- انرژی زایی:
آبگوشت یک غذای فوق العاده مقوی است و باید زیاد شدن انرژی بدن شما می شود.
۵- مفید برای چشم:
آبگوشت باعث تقویت زخم های قرنیه چشم می شود.
۶- دفع سدیم:
آبگوشت باعث می شود سدیم اضافی بدن شما دفع شود .
این افراد آبگوشت مصرف نکنند
آبگوشت مصرف نکنند
۱- افرادی که دارای اضافه وزن هستند و از مشکلات چاقی رنج می برند.
۲- افرادی که دچار عارضه نقرس هستند و گوشت برایشان خوب نیست.
۳- کسانی که بیماری گواتر دارند و بدنشان کمبود ید دارد.
۴- کسانی که از عارضه ی میگرن رنج می برند و دچار سردرد می شوند.
۵- افرادی که سنگ کلیه دارند و کلیه ی آنها سنگ ساز است.
۶- کسانی که بیماری عصبی پارکینسون دارند آبگوشت مصرف نکنند.
۷-افرادی که معده ضعیفی دارند به هیچ عنوان آبگوشت مصرف نکنند.
۸- کسانی که دچار عارضه بیماری قلبی هستند.
۹- افراد دارای فشار خون بالا آبگوشت نخورند.
۱۰- کسانی که مزاج و طبع بدنشان سوداوی هست آبگوشت نباید بخورند.
۱۱-کسانی که چربی خونشان بالا است.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند