همواره رژیم غذایی در تناسب اندام و سلامتی نقش مهمی دارد و همه رژِیم ها دارای فواید و زیان هایی دارند که می تواند باعث کمبود بعضی بیماری ها در بدن انسان بشود.
رژیم غذایی فلکسترین یکی از این رژیم هاست که در اینجا به فواید و ضرر های آن می پردازیم:
در این رژیم مصرف مواد گیاهی و سالم توصیه می شود و مصرف فراورده های گوشتی را محدود کرده است که سبزیجات و میوه ها نقش اصلی این رژیم را ایفا می کند.
رژیم غذایی
علاوه بر کاهش وزن به سلامت بدن و تندرستی کمک می کند و از بروز بیماری های قلبی و سرطان و دیابت جلوگیری می کند.
در این رژیم مصرف غذاهای گوشتی و اثرات زیان آور آن کاهش یافته و در عین حال ضرر های ناشی از گیاه خواری را نیز کمتر کرده است.
آیا گیاه خواری است ؟
فلکسترین بر مبنای گیاه خواری و انعطاف پذیری استوار است که رژیم خوشمزه و خوبی است که در پیش گیری از بعضی بیماری ها موثر است.
همسو با گیاه خواری و همگانی شدن گیاه خواری برای حفظ محیط زیست و حیوانات رژیم فلکسترین جایگزین مناسبی است و در عین حال به فرد اجازه گنجاندن ماهی و گوشت را در سبد غذایی می دهد.
این رژیم تعادل صرف گوشت و سایر مواد غذایی به وجود امده و منجر به سلامتی و تناسب اندام می شود.
تاحالا رژیم گرفتی؟
اگر تا حالا رژیم گرفتی از بخش دیدگاه ها ثبت کنید همین الان تا ببینیم چه رژیمی چه تاثیری داشته روی شما.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند