انجیر یک میوه ی منحصر به فرد است که ظاهر آن شبیه یک قطره اشک می باشد، دارای هزاران دانه است و پوست آن بنفش رنگ یا سبز رنگ می باشد که این دو رنگ قابل خوردن است. گوشت میوه انجیر صورتی رنگ است و مزه آن شیرین می باشد. انجیر دارای فیبر، کلسیم، منیزیم و امگا ۳ می باشد، که همه ی این ها برای سلامت بانوان مفید می باشد.
خواص انجیر برای زنان باردار
انجیر از خانواده توت هاست، در مناطق گرم رشد می کند و در برابر سرما حساس است.
کالری انجیر کم است و چربی ندارد، اگر قصد کاهش وزن دارید انجیر میان وعده ای مناسب می باشد.
خواص انجیر برای سلامت خانم ها:
خواص انجیر
مواد مغذی موجود در انجیر نقش مهمی بر رشد جنین دارد، هم چنین این میوه بدن تقویت می کند و احتمال بارداری را افزایش می دهد.
انجیر به دلیل داشتن آهن، چرخه قاعدگی را تنظیم می کند و به تخمک گذاری کمک می کند.
اگر قصد بارداری را دارید از خوردن این میوه غافل نشوید، این میوه تعداد اسپرم های مردان را نیز افزایش می دهد.
انجیر و سلامت رحم زنان:
ویتامین های موجود در انجیر به خصوص ویتامین C برای رحم زنان مفید می باشد، قاعدگی همراه با درد و حس ناخوشایند است که مصرف انجیر باعث برطرف کردن این دو می شود.
میوه انجیر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبود رحم در قاعدگی و تامین خون می شود.
انجیر خشک نسبت به انجیر تازه خواص بیشتری دارد و باعث افزایش جذب کلسیم بدن مادر، تقویت استخوان ها و دندان های مادر،پیشگیری از دیابت بارداری، کاهش حالت تهوع صبحگاهی، رفع کم خونی مادر و نوزاد و کنترل فشار خون زنان باردار می شود.
این میوه تنبلی تخمدان را کاهش می دهد و هم چنین باعث تقویت انقباضات رحم می شود که این ها برای بارداری مناسب است.
مصرف انجیر چه به صورت خشک شده و چه به صورت تازه برای رفع کم خونی، بهبود عملکرد رحم، سلامت جنین، افزایش قدرت بارداری مفید است.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند