یکی از عوامل که باعث تغییر رنگ دندان می شود خوردن و نوشیدن مواد رنگی است، رنگدانه هایی که در این خوراکی ها وجود داره جذب سطح دندان می شود و باعث تیرگی رنگ دندان می شود. خیلی از افراد لبخند زیبا و دندان های مرتب و سفید را می خواهند، اما اقدامات برای داشتن دندان های مرتب پرهزینه می باشد. استفاده مرتب از مسواک و هم چنین نخ دندان بعد از هر وعده غذایی به سلامت دندان و هم چنین سفید دندان هایتان کمک می کند.
برای زردی دندان چیکار کنیم؟!
سفیدی دندان و مرتب بودن پرهزینه است، ولی اگر میخواهید هزینه اضافی پرداخت نکنید به تغذیه خود رسیدگی کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید و از مواد غذایی لکه زا و رنگدانه دار پرهیزداشته باشید و مصرف نکنید.
رنگ دانه های موجود در غذا باعث چسبیدن روی سطح دندان ها می شود برای همین بعد از هروعده غذایی استفاده از مسواک و نخ دندان توصیه می شود.
مواد غذایی حاوی رنگدانه، که باعث زردی دندان می شود:
۱- قهوه:
پلی فنول های اسیدی در قهوه به نام تانن وجود دارد، که باعث ایجاد لک و تغییر رنگ دندان می شود.
هم چنین قهوه خاصیت اسیدی دارد که برای سلامت دهان و دندان مضر است.
۲- چای:
چای هم دارای تانن می باشد، تانن موجود در چای باعث ایجاد تغییر رنگ دندان هایتان می شود. شیر را به چای خود اضافه کنید، کازئین موجود در شیر از لکه روی دندان جلوگیری می کند.
۳- آب نبات:
خاصیت چسبندگی آب نبات باعث می شود که بین دندان های ما بچسبد و باعث پوسیدگی و تغییر رنگ دندان ها می شود.
۴- انگور:
انگور یکی از خوراکی هایی است که رنگدانه ای قوی دارد و باعث تغییر رنگ دندان ها می شود، بهتر است بعد از مصرف بلافاصله مسواک بزنید.
۵- لیمو:
لیمو یا لیمو ترش خاصیت اسیدی دارد و سبب فرسایش مینای دندان می شود، و بافت زرد رنگ مینای دندان آشکار می شود.
۶- سس گوجه فرنگی:
مصرف سس در طولانی مدت باعث تغییر رنگ دندان ها می شود و هم چنین باعث فرسایش دندان می شود.
۷- آبلیمو:
آبمیوه و آب میوه ها دارای رنگدانه هایی هست که باعث تغییر رنگ دندان و فرسایش آن می شود.
۸- نوشابه:
قند موجود در نوشابه باعث تغییر رنگ دندان و هم چنین خرابی دندان ها می شود.
۹- سرکه بالزامیک:
بالزامیک علاوه بر رنگ تیره ، خاصیت چسبندگی هم دارد که اگر بعد از مصرف آن مسواک نزنید باعث ایجاد لکه روی دندان ها می شود.
۱۰- چغندر:
مصرف چغندر و آب چغندر باعث ایجاد لکه های زرد روی دندان می شود.
سفید کردن دندان
برای سفیدتر شدن دندان کافی است که شما پس از مصرف هر یک از مواد بالا، مسواک بزنید، در واقع اگر بعد از خوردن میوه ها و خوراکی های فوق، مسواک را حتما بزنید تا از زرد شدن دندانها در زمان مناسب جلوگیری کرده باشید.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند