هرکسی ممکن است در یک مدت دچار معده درد بشود، درد معده بسیار آزاردهنده و طاقت فرسا می باشد و این درد ممکن است گاهی اوقات آنقدر زیاد شود که از کارهایی روزمره تان بیفتید، درد معده ممکن است به دلایل مختلفی مثل التهاب معده، زخم معده، یا رفلاکس معده رخ بدهد.
درصورت داشتن درد معده حتما به دکتر بروید تا علت آن را تشخیص دهد.
چه زمانی درد معده خطرناک می شود؟!
۱- اگر درد معده ی شما تا ۳ هفته مکرر ادامه داشته باشد.
۲- اگر درد معده شما دقیقا زیر جناغ باشد.
۳- اگر درد معده به حدی باشد که توان انجام فعالیت های روزانه نداشته باشید.
۴- اگر درد معده همراه با: تب ، بی اشتهایی، یبوست، نفخ، تهوع و استفراغ باشد.
علت های ایجاد درد معده
درد معده بین قفسه سینه و ناحیه بین شکم و ران اتفاق می افتد.
درد معده گاهی اوقات به کمر می زند و یکی از انواع شایع معده درد همین می باشد، اما گاهی اوقات این درد ممکن است جدی و خطرناک باشد.
۱- استرس:
استرس باعث خیلی از مریضی ها می شود یکی از این مشکلات درد معده می باشد.
۲- بدخوابی:
اختلال در خواب باعث ایجاد معده درد می شود.
۳- تغذیه ناسالم:
خوردن غذاهای ناسالم باعث بروز دل‌درد می شود.
۴- مشکلات هورمونی:
اختلال در هورمون ها باعث ایجاد درد معده می شود.
۵- بارداری:
یکی دیگر از علت های درد معده ، بارداری می باشد، بارداری با درد معده همراه است.
درمان معده درد در خانه:
۱- جویدن کامل غذا:
لقمه های خود را به طور کامل بجوید و آنها را نصفه و نیمه قورت ندهید.
۲- چای بعد از غذا:
بعد از غذا به هیچ عنوان چای نخورید، خوردن چای بعد از غذا باعث معده درد می شود.
۳- پیاده روی:
یک ساعت بعد از خوردن غذا پیاده روی داشته باشید تا هضم غذا راحت تر شود.
۴- تغذیه سبک و سالم:
به خصوص مواقعی که در محل کار خود هستید از غذاهای سالم استفاده کنید.
۵- عرق زنیان:
عرق زنیان بابونه و بادرنجبویه را برای درمان معده درد استفاده کنید.
میوه های موثر در درمان معده درد:
۱- انجیر
۲- موز
۳- آووکادو
۴- نارگیل
ارسال دیدگاه بسته شده است !