کبد یک سم زدای طبیعی است زیرا بدن را از سموم پاک می کند، و صفرا را برای هضم غدا تولید می کند. زمانی که کبد دچار مشکل می شود، بدن نمی تواند سموم را فیلتر کند. کبد یکی از عضو های حیاتی بدن است، باید به خوبی از کبد محافظت کرد.
علائم مشکلات کبدی
کبد نه‌تنها سموم بدن را از بین می برد بلکه در هضم چربی و سوخت و ساز بدن و ترشح بعضی هورمون ها موثر است. بزرگ ترین غده در بدن انسان و بدن همه مهره داران کبد می باشد. فعالیت سایر اندام ها و اعضای بدن هم به فعالیت کبد بستگی دارد. اگر سموم کبد افزایش پیدا کند علائمی مثل خارش، ورم، پوست زرد، سنگ کیسه صفرا،خستگی، حالت تهوع و استفراغ می شود.
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب به حفظ سلامت کبد کمک میکند.
علائم مشکلات کبدی:
زردی پوست و چشم ها
درد شکمی و تورم
تورم در پاها و مچ پا
خارش پوست
رنگ تیره ادرار
تغییر رنگ مدفوع
خستگی مزمن
تهوع یا استفراغ
بی اشتهایی
با ترکیب زیر کبدت رو پاکسازی کن:
مشکلات کبدی
یک قاشق غذا خوری ترنجبین را در یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد ، سپس این این مخلوط را از صافی رد کنید.
یک قاشق غذاخوری خاکشیر و مقداری گلاب به آن اضافه کنید، این نوشیدنی آماده خوردن می باشد. روزانه به صورت ناشتا از این ترکیب معجزه آسا استفاده کنید.
این ترکیب برای :
- پاکسازی کبد
- دفع سودا و بلغم
- شفافیت پوست
- رفع یبوست
نوشیدنی های مناسب برای کبد:
۱- آب هویج:
کبد حاوی ویتامین A و بتاکاروتن است، آنتی اکسیدان موجود در آب هویج کبد را از بسیاری از بیماری ها دور می کند.
۲- چای سبز:
چای سبز چربی سوز است و از فشار کاری کید کم می کند هم چنین حاوی آنتی اکسیدان فراوان است.
۳- آب مرکبات:
انواع آب میوه های طبیعی برای سلامتی کبد مفید می باشد.
۴- چای زنجبیل و لیمو:
چای زنجبیل و لیمو یکی از نوشیدنی های گرم است که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشد.
۵- چای بابونه:
به هضم غذا کمک می کند و باعث سلامت کبد می شود.
۶- چای نعناع:
چای نعناع به هضم غذا می کند.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند