طبق نظر همه متخصصان طب سنتی یکی از مهم ترین عوامل برای درمان کبد چرب رعایت رژیم صحیح و درست تغذیه ای می باشد.
مبتلایان به کبد چرب باید از یک سری نکات غذایی را هنگام پختن غذا رعایت کنند.
گیاهان دارویی مناسب برای کبد چرب
گیاهان دارویی مناسب برای کبد چرب:
شما اگر هر دارویی مصرف کنید چه گیاهی و چه شیمیایی اگر به روال قبل مواد غذایی تان را مصرف کنید، نتیجه ای حاصل نمی شود، برای درمان باید سبک زندگی خود را تغییر دهید.
۱- زردچوبه:
مصرف زردچوبه به مبتلایان کبد چرب ، خونریزی های گوارشی، سرطان کولون و آلزایمر توصیه می شود. زردچوبه به هضم چربی های بدن کمک می کند، که در کبد تجمع نداشته باشند.
برای درمان کبد چرب زردچوبه را داخل کپسولی به همراه عسل ریخته و روزانه آنرا مصرف کنید، افراد گرم مزاج با مصرف این مورد دچار کهیر یا رفلاکس شوند.
۲- خاکشیر:
خاکشیر یکی از گیاهان مفيد است که خاصیت های فراوانی دارد یکی از خاصیت های خاکشیر درمان کبد چرب و پاکسازی آن می باشد.
خاکشیر را با آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید این شربت برای مزاج های خشک و درمان کبد چرب موثر است.
۳- لیمو ترش:
با مصرف روزانه یک لیوان آب که کمی لیموترش به آن اضافه کرده اید بهترین دارو برای پیشگیری از کبد چرب و درمان آن می باشد. لیمو سرشار از ویتامین Cاست و یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود، مصرف لیمو باعث تولید آنزیم کبدی به نام گلوتاتین می شود، گلوتاتین باعث خنثی کردن سموم می شود.
۴- سرکه سیب:
سرکه سیب باعث از بین رفتن چربی های اطراف و داخل کبد می شود، سرکه سیب به کاهش وزن هم کمک می کند.
۵- قاصدک:
از گیاه قاصدک هم برای درمان کبد چرب استفاده می شود، قاصدک به سم زدایی، چربی زدایی در کبد کمک می کند.
۶- چای سبز:
چای سبز تاثیر بسیار خوبی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در کبد را دارد، نوشیدن چای سبز به صورت دائمی باعث جلوگیری از سرطان کبد هم می شود.
۷- روغن زیتون:
طبق تحقیقات انجام شده روغن زیتون برای کاهش آنزیم های کبدی و لاغری مناسب است، این روغن مقادیر زیادی امگا ۳ دارد.
۸- سیر:
استفاده از سیر و پودر سیر برای درمان کبد چرب توصیه فراوان می شود، سیر باعث کاهش وزن شما هم می شود.
۹- زنجبیل:
زنجبیل باعث کاهش جذب چربی می شود و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
۱۰- کنگر فرنگی:
کنگر فرنگی در درمان اختلالات کبدی و صفرا استفاده می شود، این گیاه شامل اسیدهای سینارین، فلونیک و کافئیک لاکتون‌های سزکویی‌ترپن، فلاونوییدها اینولین فیتواسترول‌ها، مواد معدنی، ویتامین و آنزیم‌ها می‌باشد.
۱۱- خار مریم:
این گیاه ترکیبی به نام سیلی مارین دارد که این ترکیب باعث کاهش جذب چربی بد، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول می شود. این گیاه تاثیر خوبی برای کبد چرب دارد.
۱۲- دارچین:
از دارچین به صورت آسیاب نشده استفاده کنید، دارچین هم برای کبد چرب مفید و مناسب می باشد.
۱۳- رزماری:
این گیاه عطر و طعم خیلی خوبی دارد، ضمن اثر درمانی اش برای کبد، برای کوفتگی ها، دردهای مفصلی هم استفاده می شود.
۱۴- سرکه انگبین:
سرکه انگبین از عرق نعناع، سرکه طبیعی و عسل و سکنجبین بدست آمده است، و نوشیدن روزانه یک لیوان از آن برای کبد چرب مفید است.
۱۵- عرق کاسنی:
این عرق برای پاکسازی کبد از سموم مفید می باشد،هم چنین دستگاه گوارشی را تنظیم می کند.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند