تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی مردم باعث شده است که به سمت فست فودها و مصرف این غذاها برویم، فست فود ها جای خاصی سر سفره های ما دارند. سوسیس و کالباس برای برخی افراد طعمی بی نظیر دارند برای اینکه این مواد طعم بهتر و مدت نگهداری آنها بیشتر شود به آنها نیترات و نیتریت اضافه می کنند.
مصرف پیتزا چه مضراتی دارد؟!
این مواد باعث کاهش باکتری در گوشت های فرآورده شده می شود اما باعث موقع سرخ شدن نیترات به نیتریت می شود . نیتریت هم پس از ترکیب شدن با آمین های ثانویه مواد خطرناکی به نام نیتروزامین را تولید می کند که این ماده سرطان زا است.
مضرات مصرف پیتزا:
مضرات مصرف پیتزا
۱- کلسترول خون:
اکثر پیتزاهای موجود دربازار دارای کلسترول و قند بالا هستند، که زیاده روی در مصرف پیتزا باعث افزایش قند خون و کلسترول می شود که باعث بروز مشکلات قلبی می شود.
۲- سدیم و نمک در پیتزا:
برخی از پیتزا ها بیش از حد‌مجاز نمک دارند، هر تیکه پیتزا بین ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم نمک دارد، که این باعث بروز مشکلاتی مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کلیوی می شود.
۳- مشکلات پوستی و آکنه:
پیتزا دارای قند و چربی زیاد است که برای نوجوانان که دارای پوست چرب هستند مضر است و باعث بروز جوش و آکنه می شوند.
۴- کربوهیدرات و قندهای ساده:
کربوهیدرات و قندهای ساده باعث افزایش قند خون و ذخیره سازی قند به صورت چربی می شود.
۵- تنبل شدن:
مصرف غذایی مثل پیتزا که تهیه اش راحت و آسان است باعث تنبلی شما می شود.
۶- نداشتن صرفه ی اقتصادی:
گران بودن پیتزا یکی دیگر از مشکلات این غذای فست فودی می باشد.
۷- داشتن چربی های اشباع:
پیتزا و پنیر سطح آن دارای چربی های اشباع است که این باعث گرفتگی رگ ها و مشکلات قلبی عروقی می شود.
۸- اعتیاد آور بودن پیتزا:
پیتزا باعث ترشح یک هورمون در مغز می شود که شادی آور است و باعث اعتیاد می شود.
۹- افزایش وزن با مصرف پیتزا:
پیتزا یک غذای پرکالری است که زیاده روی در مصرف آن باعث بروز چاقی می شود.
۱۰- وسوسه کننده قوی:
با خوردن یک تکه از این غذای خوشمزه وسوسه می شوید که تکه های بعدی هم مصرف کنید و این خیلی بد است.
پیتزا خیلی خوشمزه است. این سرگرمی جذاب و پنیری، به طرز شگفت آوری ما را مجذوب خودش می کند و راهی برای ترک خوردن آن وجود ندارد. ما هرگز چنین توصیه ای نمی‌کنیم. اما بهتر است برای حفظ سلامتی خود، کمی مسئولیت پذیر و متعهد باشیم. زیاده روی در مصرف هر چیزی خطرات و عوارض خاص خودش را دارد ولی نمی توان از خواص و فواید آن نیز چشم پوشی کرد.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند