اگه میخوای زندگیت عوض بشه این 28 کارو انجام بده تا نتیجه اشو در زندگیت ببینی. برای تغییر در زندگی ، آن هم به شکل 180درجه ای که اطرافیان شما را هم شگفت زده کند، کافی هست 28 تا کار زیر ( نه همه ان ها ) را انجام دهید. شما از 28 مورد زیر کدام ها را می توانید انجام دهید و در کل چند مورد از موارد زیر را می توانید و در توانتان هست که انجام دهید؟ در بخش دیدگاه ها مواردی که می توانید و مواردی که نمی توانید را لیست کنید.
1- سحرخیز باشید.
2- راستگو باشید.
3- در روز چندین بار نفس عمیق بکشید.
4- آهنگ های شاد گوش کنید.
5-از جاهای جدید دیدن کنید.
6-برنامه های فردا رو یادداشت کنید.
7-داوطلبانه به مردم کمک کنید.
8-کم غذا بخورید و استراحت کنید.
9- فقط غذاهای مغذی و لازم رو بخورید.
10-با دوستان و خانواده صحبت کنید.
11- با آدم های جدید آشنا شوید.
12- گاهی از موبایل فاصله بگیرید.
13- در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید.
14-یکی از اهداف خود را محقق کنید.
15-هر روز ده صفحه کتاب خونید.
16- هفته ای یکبار شنا کنید.
17- در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید.
18-یک کانال خاطرات درست کنید.
19-وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشین تان رو دور بریزید.
20-روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید.
21- برای خودتان یک هدیه بخرید.
22-یک بیت شعر حفظ کنید.
23- علابق خود را بنویسید.
24- گاهی در خلوت به رویاهاتان فکر کنید.
25-به هیچ وجه دیر تر از ساعت 12 نخوابید.
26-گذشته را برای همیشه فراموش کنید.
27-برای چند روز آینده یک سری یادآوری روی گوشی موبایل ثبت کنید.
28- این مطالب را به خاطر بسپارید و هر از گاهی آن ها را مرور کنید.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند